✨ Hei, olen Jemiina! ✨

Olen 1983 syntynyt nainen, kahden ihanan uroskoiran äiskä, puoliso, yrittäjä ja ennen kaikkea ihminen, joka on kulkenut pitkän ja kivikkoisen matkan kohti vahvempaa itsetuntoa ja itseluottamusta.

Nuoresta iästä asti olen kärsinyt hyvin heikosta itseluottamuksesta. Perheeni ja lähipiirini ovat aina olleet kannustavia ja rohkaisseet minua kokeilemaan eri asioita, harrastuksia ja urheilulajeja. Minulla on ollut myös paljon hyviä ystäviä. Silti kauniista sanoista ja tuesta huolimatta otin enemmän mallia heidän käytöksestään itseään kohtaan kuin heidän sanoistaan minulle.

Pelkät kehut ja tsemppaus eivät aina riitä, jos oma toiminta on ristiriidassa sanojen kanssa. Tämä ei ole koskaan ollut tarkoituksellista, vaan minulle on aidosti haluttu rakentaa hyvä itsetunto. Usein kuitenkin sekä lapset että aikuiset ennemmin peilaavat näkemäänsä käytöstä kuin kuuntelevat pelkkiä sanoja. Ymmärrän täysin, että vanhempani ja lähipiirini ovat toimineet parhaansa mukaan niillä työkaluilla, joita heillä on silloin ollut käytössään.

Oma epävarmuuteni syveni entisestään erilaisten vaikeiden elämäntilanteiden myötä, kuten hyväksikäytön, mustasukkaisuuden sekä psyykkisten haasteiden keskellä parisuhteessa. Nämä kokemukset jättivät syvät jälkensä ja vaikuttivat itsetuntooni voimakkaasti.

Pitkään ajattelin, että huono itseluottamus on osa persoonaani, jota en voi muuttaa. Onneksi olin väärässä. Muutama vuosi sitten kohtasin tilanteen, jossa ymmärsin, että ellen muuta jotain elämässäni, murenen lopullisesti. Tämä vaikea, mutta tärkeä hetki sai minut aloittamaan perusteellisen matkan itseeni: luin kirjoja, kävin terapiassa ja paneuduin aiheeseen todella syvästi.

Vaikka minulla ei ole virallista koulutusta aiheeseen, kokemuksen kautta tunnen olevani asiantuntija, sillä olen itse elänyt nämä vaikeudet ja löytänyt tien ulos. Internet ja kirjat ovat täynnä tietoa, mutta huomasin itse hukkuvani tiedon määrään. Sadat kuunnellut tunnit, kymmenet luetut kirjat ja terapiasessiot saivat minut aluksi vain entistä enemmän sekaisin.

Lopulta ymmärsin, että todellinen muutos syntyy pienistä, päivittäisistä teoista, joita meidän on toistettava jatkuvasti, jotta mielemme oppii uuden tavan ajatella ja toimia. Juuri tämän vuoksi olen paketoinut tämän kurssin mahdollisimman yksinkertaiseen ja selkeään muotoon, ja lisännyt mukaan käytännöllisiä tehtäviä, joita on helppo toteuttaa arjessa.

Huono itseluottamus vaikuttaa kaikkeen: unelmiin, tavoitteisiin, parisuhteeseen, ihmissuhteisiin, työelämään ja siihen, miten arvostamme itseämme. Olen nähnyt tämän omassa elämässäni ja tiedän, kuinka valtava ero on vahvistuneella itseluottamuksella. Minulla on aina ollut vahva tarve auttaa muita ihmisiä, mutta aiemmin unohdin auttaa itseäni. Nyt, kun olen saanut itseni parempaan paikkaan, tunnen olevani valmis auttamaan myös muita.

Uskon tähän kurssiin 100-prosenttisesti, sillä olen itse elävä todiste sen toimivuudesta. Uskon myös sinuun ja sinun onnistumiseesi. Olen edelleen matkalla itsekin, mutta suunta on nyt oikea – olen onnellisempi ja tasapainoisempi kuin koskaan aikaisemmin.

Lähdetään siis yhdessä tälle matkalle kohti vahvempaa ja onnellisempaa sinua. 💛🌟